Vitamina E

E le cellule vivono più a lungo!

Cellule sane, muscoli forti e nervi d'acciaio: a tutto questo contribuisce la vitamina E. Il tocoferolo liposolubile, detto anche vitamina E, è una sorta di schermo protettivo o – in termini tecnici – un antiossidante contro i radicali liberi che accelerano la distruzione delle cellule. Il tocoferolo è dunque una sostanza di comprovata efficacia nel combattere gli effetti dannosi degli antiradicali liberi – un programma anti-aging per le cellule del corpo.

I sintomi di una sua carenza possono essere marcato invecchiamento cutaneo, difficoltà di concentrazione, cali di rendimento, stanchezza, irritabilità, cattiva guarigione delle ferite o degenerazione muscolare. Il nostro corpo è in grado di accumulare la vitamina E a lungo. La vitamina E è contenuta negli alimenti vegetali, in particolare negli oli vegetali e nelle noci.