L'assunzione di FORTEVITAL Magnesio è consigliata in particolare agli sportivi in situazioni stressanti, durante la crescita, la gravidanza e l'allattamento e alle persone con una dieta non equilibrata.
Senza il magnesio non funziona praticamente nulla: questo minerale è infatti coinvolto in più di 300 processi metabolici; apporta energia al nostro corpo, fa crescere le ossa e stabilizza le cellule. Ne abbiamo bisogno per la formazione delle proteine nonché per la liberazione e l'azione di ormoni ed enzimi. In breve: il magnesio è indispensabile per il corretto funzionamento del corpo. Questo minerale dalle molteplici funzioni contribuisce anche a ridurre lo stress e svolge un ruolo importante nel controllo di muscoli e nervi. La carenza di magnesio si manifesta di norma con crampi o contratture muscolari.
Cellule sane, muscoli forti e nervi d'acciaio: a tutto questo contribuisce la vitamina E. Il tocoferolo liposolubile, detto anche vitamina E, è una sorta di schermo protettivo o – in termini tecnici – un antiossidante contro i radicali liberi che accelerano la distruzione delle cellule. Il tocoferolo è quindi un comprovato scavenger di radicali, un programma anti-invecchiamento per le cellule del corpo. I sintomi della carenza possono includere: invecchiamento cutaneo pronunciato, scarsa concentrazione, prestazioni ridotte, stanchezza, irritabilità, scarsa guarigione delle ferite o cedimento muscolare. Il nostro corpo è in grado di accumulare la vitamina E a lungo. La vitamina E è contenuta negli alimenti vegetali, in particolare negli oli vegetali e nelle noci.